Girlsdream

Så nu har jag gjort min vanliga kvällssmoothie. Jag ska ge er recept ifall ni vill prova själva någon gång!


Börja med att välja ut vilka ingridienser ni vill använda er utav. Det jag valde idag var hallon, mango, melon, apelsin, banan, passionsfrukt, avokado och mjölk.



1. Väl ut rätt mängd hallon du vill ha, häll i det i mixern
2. Dela en apelsin och skär ut fruktköttet
3. Dela en melon, gröp ur kärnorna och kär bort skalet
4. Dela en mango, dela den och skala bort skalet med en kniv
5. Häll i allt i mixern
6. Häll i mjölk så det täcker frukten precis
7. Mixa
8. Dela en banan i små bitar
9. Dela en passionsfrukt och gröp ur innehåller och häll i det i mixern
10. Dela en avokado, gröp och häll i innehåller
11. Ta 8-10 cashew nötter, häll i det i mixern

Blanda och så har du fått en enastående smoothie!





xoxo girlsdream